適當增加蛋白質質量兒童生長發育速度加快，器官組織對優質蛋白質的需求也隨之增加,第二個計劃是補充富含鈣的食物,鋅和鈣是兒童成長的必需元素,兒童生長發育速度快，身體對鈣營養的需求也相應增加,第一個計劃是選擇食物來滋養最好的食物,孩子長大了，吃這些東西才能成長最快。1、孩子吃什么長個子最快孩子長大了，吃這些東西才能成長最快。第一個計劃是選擇食物來滋養最好的食物，比如可以選擇一些藥食同源的食物，如大棗、香菇、香菇、黑木耳等。這些食物含有豐富的多種營養成分，同時味道甘甜，能提高人體免疫力，第二個計劃是補充富含鈣的食...