清炒苤藍的家常做法大全怎么做好吃視頻主料苤藍2個輔料蔥適量姜適量蒜適量辣椒適量油適量鹽適量胡椒粉適量味精適量杭椒2個步驟1.把苤藍削去外皮。2.然后切成絲。3.把杭椒切成絲。4.切好蔥、姜、蒜、辣椒備用。5.鍋燒熱，放油加入蔥、姜、蒜、辣椒炸香。6.倒入苤藍。7.加入杭椒炒一炒，放鹽、胡椒粉、味精拌勻出鍋。醬苤藍的做法1.苤藍洗凈瀝干水分，切粗絲2.將生抽，糖，八角，花椒和辣椒調成汁，將苤藍絲放入，浸泡24小時即可食用2，伽藍菜怎么吃【用法與用量】內服：煎湯，3～5錢。外用：搗敷。也可正常炒菜，煮湯家...

3.炒鍋放入適量調和油，油熱后將豬肉片放入炒鍋,2.用菜擦切成條狀,1.大頭菜洗凈去皮,輔料:胡蘿卜50g，紅辣椒50g，蠔油10ml，調和油15ml，蔥20g，姜10g，蒜20g，淀粉少許，鹽少許,食材:大頭菜300克，豬肉50克,翻炒時間不宜過長，胚藍脆口感最佳。1、苤藍怎么炒好吃食材:大頭菜300克，豬肉50克。輔料:胡蘿卜50g，紅辣椒50g，蠔油10ml，調和油15ml，蔥20g，姜10g，蒜20g，淀粉少許，鹽少許。1.大頭菜洗凈去皮。2.用菜擦切成條狀。3.炒鍋放入適量調和油，油熱后將豬肉片...