吃什么降血糖適宜食用那些含糖低、含膳食纖維多、水分多，供熱能低的蔬菜和水果。如蘋果、梨子、橘子和同時提醒含糖量高的如葡萄、甘蔗、香蕉等水果和土豆、山藥、芋頭、藕等含淀粉多的蔬菜應(yīng)少食或不食。目前已有許多案例證實(shí)三萜王樟芝降血脂、降血壓和降血糖效果十分顯著。2，吃什么食物可以降血糖吃什么食物可以降血糖1、吃什么水果可以降血糖1.1、櫻桃:櫻桃中富含的花青素苷能夠增加人體內(nèi)部的胰島素的含量,從而有效地降低糖尿病患者的血糖。此外,櫻桃含有豐富的維生素E,對于糖尿病患者防治腎臟并發(fā)癥有益。同時,維生素E還能幫...