對于失眠較輕的患者，輕癥失眠可以通過改變生活方式，同時配合酸棗任泡水或煮粥來改善,治療疲勞、心煩失眠、脈虛者,酸棗任治療失眠有效，而酸棗任的主要作用是養肝、寧心、安神、斂汗,其次，安神補腦口服液和百樂敏膠囊中含有改善睡眠的中藥酸棗任，所以酸棗任治療失眠有效。1、酸棗仁湯治療失眠酸棗任思倩、川芎三錢、知母、炙甘草三錢、茯苓三錢。治療疲勞、心煩失眠、脈虛者。這是因為膽經寒涼，要溫膽經，降相火。酸棗仁文膽經補膽氣，川芎溫膽經，知母清內熱，茯苓祛濕助運，炙甘草補中氣。膽經熱則去川芎。用溫膽湯治療失眠，處方如下:清...