2.多吃含鐵營養(yǎng)的食物:如果女性身體處于營養(yǎng)不良狀態(tài)，也容易引起月經(jīng)不調(diào),益母草粥特別適合女性食用，對女性月經(jīng)不調(diào)及瘀血腹痛有很好的護(hù)理作用,月經(jīng)是女性正常的生理狀態(tài)，但現(xiàn)在由于很多女性工作壓力大，心情不舒服，飲食不規(guī)律，可能會引起月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng),這些問題都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)不調(diào)how調(diào)理。1、月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?首先做好日常的調(diào)養(yǎng)工作，保持良好的身心素質(zhì)，改善不良的生活習(xí)慣，保持高度的衛(wèi)生清潔。不僅可以藥物治療，生活上也可以從飲食入手，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，也有不錯的效果。益母草粥特別適合女性食用，對女性月經(jīng)...