根據科學研究，吃紅薯不會使人發胖,但即便如此，也不能靠多吃紅薯Lai減肥，因為紅薯含有一種氧化酶，這種酶在腸道內容易產生大量二氧化碳氣體，吃多了容易腹脹放屁；紅薯的含糖量也比較高,適量食用紅薯有益減肥,但是不能靠多吃紅薯coming減肥,吃紅薯是減肥食物,不能只吃紅薯或減肥。1、吃紅薯減肥嗎吃紅薯可以減肥適量食用紅薯有益減肥。但是不能靠多吃紅薯coming減肥。我們身體需要的是均衡的營養。不管是什么食物，都要合理食用。紅薯又名地瓜、地瓜、地瓜等。，富含淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、多種維生素等微量元素，營養價...