炒海鮮蘆筍蘆筍1/2斤蛤蜊，花枝20根，蒜粉1/2杯，糖1/2湯匙，鹽1/3湯匙，水1/2茶匙，香油1/3杯，蛤蜊1/2茶匙，買回來后用清水泡一下，吐出來,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量高于常見果蔬，尤其是蘆筍中的天冬酰胺和硒、鉬、鉻、錳等微量元素,蘆筍是世界十大名菜之一，又名蘆筍、龍須菜(不同于海法菜，海法菜又叫龍須菜),爆炒蘆筍蘆筍200g，蔥，L00g。{0}1、蘆筍是什么東西蘆筍是世界十大名菜之一，又名蘆筍、龍須菜(不同于海法菜，海法菜又叫龍須菜)。它在國際市場上享有“蔬菜之王”的美譽...