慢跑1小時可能消耗650-700千卡熱量，相當于7.52-9.20這一餐的熱量,番茄炒蛋營養成分:熱量81.65碳水化合物4.83脂肪5.94蛋白質4.90纖維素0.33用淀粉增稠后至少增加了100卡路里,這種正餐菜的幾十卡路里熱量就不用數了,西紅柿雞蛋搭配營養又低熱量。1、番茄炒蛋加了芡粉勾芡的話,熱量會是多少?番茄炒蛋營養成分:熱量81.65碳水化合物4.83脂肪5.94蛋白質4.90纖維素0.33用淀粉增稠后至少增加了100卡路里。2、西紅柿炒雞蛋熱量(1個中等大小雞蛋,一個中型西紅柿樓上，兩勺油不...