飲食建議小孩多吃清淡易消化的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃油炸油膩食物等,上火是陰陽失調后的內熱證,中醫認為上火會在陰陽失衡，內火旺盛的時候出現,上火一般分為實火和虛火,小孩上火吃金銀花露比較快,小孩上火如果耽誤了，那么你需要吃藥，那么小孩上火吃什么藥可以好得更快。1、小孩上火吃什么主食好1、主食和豆類:綠豆、小米、蕎麥、薏苡仁、扁豆、大麥、紅小豆、豆腐等。2.肉蛋奶:兔肉、鴨肉、田雞、田螺、黑魚、鯉魚、鯽魚、泥鰍等。還有牛奶。3.蔬菜:黃瓜、西紅柿、竹筍、芹菜、大白菜、菱角、荸薺、馬齒莧、...