睡眠質量差很多人總是睡不醒在早上，可能是晚上睡眠質量差或者睡眠時間短造成的；也可能是睡眠時打鼾，呼吸暫停，影響睡眠質量,總是犯困睡不醒是神經衰弱的現象,這些食物會造成睡不醒一整天的情況,睡不醒營養不良的原因如果能量攝入減少，導致營養不良，很容易表現為睡不醒的表現。1、為什么老睡不醒因為人的身體是不一樣的，所以我需要負責任的告訴你，沒有一個人的答案是一定可靠的。以下是我個人的看法。首先，每個人都有一個生理慣性。其實每個人早上都想多睡一會，但是多睡并不能等同于很健康。最新研究表明，成年人每天睡眠7小時左右是合...