有哪些方法可以瘦腹部最簡略地就是每天站一小時地軍姿平時必定要收小腹比你本來地要少吃很多，外加跳肚皮舞，就OK瘦小腹nbsp;nbsp;舉動時間：飯后1小時到2小時之間。nbsp;nbsp;1、單腳站立，另一條腿膝蓋彎曲向前，與小腿之間呈90度角，雙手平舉，保持30秒。nbsp;nbsp;2、換另一只腿。兩腿以此方法交替，每天約五個回合。nbsp;nbsp;3、指壓法：睡前平躺在床上，用食指壓肚臍上一指地位置“水分穴”。再按摩肚臍兩旁各一指地位置“盲俞穴”，及肚臍旁各兩指地位置“天樞穴”和肚臍向外下方各...