在吃飯期間燕窩，少吃辛辣油膩，不抽煙或少抽煙,燕窩可以作為加餐，沒有明確的時(shí)間限制,燕窩的最佳消費(fèi)周期是早晚各一次,吃飯燕窩時(shí)間不限，飯前飯后兩餐之間都可以,燕窩最佳進(jìn)食時(shí)間是早上和睡前空腹進(jìn)食,因?yàn)檠喔C空腹時(shí)吸收效果更好，而且經(jīng)常使用燕窩對(duì)女性也有很好的保健作用,燕窩最好空腹吃。1、什么時(shí)間吃燕窩最好燕窩最好空腹吃。比如你可以在早上或者晚上睡覺前吃。因?yàn)檠喔C空腹時(shí)吸收效果更好，而且經(jīng)常使用燕窩對(duì)女性也有很好的保健作用。燕窩含有豐富的膠原蛋白，可以保持皮膚的彈性，減少皺紋，還可以增加身體的免疫力。2、...