2.飲品:人參麥冬枸杞茶、金銀花茶、蓮子茶、菊花茶、淡竹葉茶、豆漿(最好不要放糖)等,1、粥湯:綠豆粥、蓮子粥、皮蛋粥、酸梅湯、老鴨湯等,4.苦瓜:歷代名醫都把苦瓜視為夏季清熱去火、幫助改善煩躁的最佳食物,中醫認為有清火、清熱、除煩的功效,介紹五種“去火”果蔬:1,3.蔬菜水果一般是降火，尤其是苦瓜，味苦性涼，降火功效極佳。1、喝什么最能降火1、粥湯:綠豆粥、蓮子粥、皮蛋粥、酸梅湯、老鴨湯等。2.飲品:人參麥冬枸杞茶、金銀花茶、蓮子茶、菊花茶、淡竹葉茶、豆漿(最好不要放糖)等。3.蔬菜水果一般是降火，尤其...