1、早餐:一杯溫水蜂蜜和一袋無糖黑芝麻糊,工具/原料未定義方法/步驟減肥食譜早餐:一杯溫水蜂蜜和一袋無糖黑芝麻糊,一旦開始減肥，就要堅持下去,一周瘦十斤也不為過,減肥recipe一周瘦10斤不達目的絕不罷休,減肥Recipe一周瘦10斤需要一定的方法和技巧。1、一周減肥10斤怎樣做一周瘦十斤也不為過。如果你能放棄碳水化合物，堅持一周，每天吃七分飽，只吃水果、蔬菜和蛋白質，一點問題都沒有。記得吃早餐，還要吃優質蛋白質，可以吃煮雞蛋，雞胸肉。牛肉很好。午餐吃魚、雞肉和蔬菜。晚上不吃或少吃蔬菜。一天的水果要限量...