腳抽筋怎么辦減少腳抽筋的機(jī)會(huì)：1.注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充：青春期的階段，鈣質(zhì)會(huì)相對(duì)較缺乏，較容易引起抽筋。2.晚上睡覺(jué)時(shí)易抽筋者，在睡覺(jué)前在易抽筋的部位作伸展運(yùn)動(dòng)。3.睡覺(jué)時(shí)注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。4.足板過(guò)度下垂（往足底方向垂）有可能會(huì)誘發(fā)小腿的抽筋。睡覺(jué)時(shí)避免讓足板過(guò)度下垂。5.文獻(xiàn)上有報(bào)告指出維他命E可減少發(fā)作次數(shù)，但目前尚未有定論。小腿正抽筋時(shí)，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過(guò)后注意小腿肌肉的保暖。2，腳抽筋了怎么辦等它好一會(huì)就不抽啦一旦發(fā)生...

如果是低鈣血癥引起的腳抽筋，要遵醫(yī)囑補(bǔ)鈣；如果是下肢深靜脈血栓形成抽筋，應(yīng)盡快進(jìn)行溶栓和抗凝治療,足抽筋急性治療是發(fā)生足抽筋時(shí)的治療,當(dāng)小腿抽筋在運(yùn)動(dòng)或睡眠中發(fā)生時(shí)，可以立即伸手抓住抽筋腳的腳尖，腳尖向上翹，腳跟盡量向下推，同時(shí)用力伸直膝關(guān)節(jié),小腿正面抽筋小時(shí)時(shí)，可以伸直揉捏抽筋的小腿肌肉，把向下的抽筋腳往上拉,減腳幾率抽筋:1。{0}1、腳抽筋了怎么辦foot抽筋后處理方法分為急性處理和永久性處理。足抽筋急性治療是發(fā)生足抽筋時(shí)的治療。此時(shí)，患者應(yīng)立即休息，輕輕按摩小腿，并輕輕拉長(zhǎng)抽筋部位，以緩解癥狀。如...