腳抽筋怎么辦減少腳抽筋的機會：1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。5.文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過后注意小腿肌肉的保暖。2，腳抽筋了怎么辦等它好一會就不抽啦一旦發生...

如果是低鈣血癥引起的腳抽筋，要遵醫囑補鈣；如果是下肢深靜脈血栓形成抽筋，應盡快進行溶栓和抗凝治療,足抽筋急性治療是發生足抽筋時的治療,當小腿抽筋在運動或睡眠中發生時，可以立即伸手抓住抽筋腳的腳尖，腳尖向上翹，腳跟盡量向下推，同時用力伸直膝關節,小腿正面抽筋小時時，可以伸直揉捏抽筋的小腿肌肉，把向下的抽筋腳往上拉,減腳幾率抽筋:1。{0}1、腳抽筋了怎么辦foot抽筋后處理方法分為急性處理和永久性處理。足抽筋急性治療是發生足抽筋時的治療。此時，患者應立即休息，輕輕按摩小腿，并輕輕拉長抽筋部位，以緩解癥狀。如...