能清肝明目，清肝瀉火，清熱去火，降血脂降血壓，潤腸解毒,以下是虛火和實火的表現，通過比較可以區分:虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒,上火有虛實兩種,其實夏天喝牛奶不僅可以“上火”，還可以清熱解毒，清肝瀉火,1，上火,所以上火你可以多吃這些食物或者泡茶。1、上火,吃什么可以降火?牛奶很多人認為夏天喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實夏天喝牛奶不僅可以“上火”，還可以清熱解毒，清肝瀉火。中醫認為，牛奶性微寒，可通過滋陰清熱發揮“去火”的功效。而且牛奶含有70%...