這里推薦四款產(chǎn)婦款食譜:1,第三，在月子的第3-4周，這個(gè)時(shí)間來(lái)到月子的末尾，身體也恢復(fù)了,二、月子的第二周屬于壯骨期，在膳食方面慢慢吃動(dòng)物性食物,香油雞一直是月子的主食，尤其是南方,產(chǎn)婦月子30日餐食譜可分為以下幾個(gè)階段:一、生下寶寶的媽媽們?cè)谠伦拥牡谝恢苌眢w虛弱，沒(méi)有食欲。1、家常月子餐30天食譜有哪些?1、生化湯:順產(chǎn)七份，剖腹產(chǎn)十四份，每天300cc2，麻油炒豬肝兩份。3.甜糯米粥:每天兩碗。4.紅豆湯:每天兩碗。5.魚(yú)湯:烏魚(yú)、鱸魚(yú)或黃魚(yú)。低溫烤香油。1個(gè)6/日，坐月子飲:杜仲養(yǎng)生茶，或荔枝殼茶...