吃什么水果減肥2，什么水果可以減肥1，吃什么水果減肥1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個(gè)時(shí)候我一天吃五頓，但量都不大）3、減肥期間我拒絕油炸、辛辣、過咸等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶4、飯前肯定會(huì)吃個(gè)水果讓肚子有飽腹感5、晚上六點(diǎn)以后拒絕吃任何東西6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品7、每天20粒花生當(dāng)下午的點(diǎn)心（因?yàn)榛ㄉ锩嬗心撤N酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發(fā)胖）8、可...

但西紅柿除了維生素C沒有其他營養(yǎng)，所以最好的西紅柿減肥方法是:早餐和午餐正常進(jìn)食，注意營養(yǎng)，每餐平均攝入600卡左右；只是用西紅柿代替晚餐,番茄番茄幾乎全是水做的，而且飽腹感強(qiáng)，熱量低,如果是這樣，三天就能瘦3到5公斤,你可以生吃，燒烤，果汁和湯，隨你喜歡,方法是三天內(nèi)只吃蘋果,把它們用于減肥更合適,這種減肥讓蘋果生不如死的方法，被譽(yù)為最有效的減肥法，但能成功的人很少。1、吃什么水果最減肥番茄番茄幾乎全是水做的，而且飽腹感強(qiáng)，熱量低。把它們用于減肥更合適，但西紅柿除了維生素C沒有其他營養(yǎng)，所以最好的西紅柿...