控制血脂先從改變生活方式開始甘油三酯主要由飲食獲得，膽固醇主要由肝臟產(chǎn)生。預(yù)防高脂血癥，最重要的是要反復(fù)強調(diào)“管住嘴，邁開腿”，所謂健康飲食就是低脂肪，低膽固醇，高纖維素，高維生素，低膽固醇并不是說不吃膽固醇，這里有一個誤區(qū)，控制飲食，什么肥肉，什么蛋黃都不敢吃，對身體也不一定有好處。1、血脂高怎么調(diào)理最有效？控制血脂先從改變生活方式開始甘油三酯主要由飲食獲得，膽固醇主要由肝臟產(chǎn)生。預(yù)防高脂血癥，最重要的是要反復(fù)強調(diào)“管住嘴，邁開腿”，“管住嘴”就是要要健康飲食。所謂健康飲食就是低脂肪，低膽固醇，高纖維素...