22歲了怎樣才能長得更高些穿個高跟鞋~~~2，怎樣才能長高22歲怎么長高22歲已經過了人類的身高的成長期。再長就要靠藥物了。3，22歲怎樣可以長高呢多運動吃魚，喝奶，每天跑步，打籃球，長高是需要長時間的鍛煉而達到的，不會說今天鍛煉了，明天就長高了，要有過程，堅持~4，22歲了怎么才能長個謝謝⒈般22歲想長高是有點難度的，不過多做鍛煉多補充鈣質應該還是有用的/。好的加強體育鍛煉，多吃骨類食品5，我22歲了想再長高些麻煩問有什么方法要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食...