所以在工作中要注意多補充水分，在適當通風陰涼的環境中休息,在日常飲食中注意補充營養，保證合理休息，提高身體素質,如發現有人中暑應立即將患者轉移到通風處，如樹蔭下,其次，人體大量消耗水分是中暑的主因,高溫天氣的時候盡量多喝水,首先，中暑的發生，大多與工作在高溫和高濕度環境有關,高溫中暑的預防措施如下。{0}1、高溫天氣如何防中暑?高溫天氣的時候盡量多喝水。如果不渴，要經常補充水分。多吃蔬果，補充維生素c，多喝防暑降火的藥材，如綠豆湯、酸梅湯、菊花茶等。不要選擇在上午11點-下午3點左右外出活動，防止日曬。如...