高血壓要吃什么多吃芹菜我只說飲食的，降壓藥得先獲知患者的情況。1、碳水化合物食品適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類應忌的食品——番薯（產生腹氣的食品）、干豆類、味濃的餅干類2、蛋白質性食品適宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚）、蛋、牛奶和牛奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。應忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。3、脂肪類食品適宜的食品——植物...

建議多吃以下幾種食物，有利于血壓:1的控制,，對預防高血壓的發生發展有很好的作用,用于飲用，或中醫按摩等方法防治高血壓,血壓高應少吃鹽多鉀的食物:芹菜、南瓜、香蕉、橘子等,高血壓應該吃富含鎂的食物:小米、西紅柿、海帶等,>>高血壓患者的福音，省中醫師告訴你怎么做高血壓運動保健。1、高血壓得吃什么high血壓的飲食從葉菜開始。可以吃菊花、韭菜、黃花菜、菠菜、芹菜等。根包括蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘆筍、荸薺、堅果和花，包括西瓜籽。水生食物可以吃紫菜、蝦皮、海蜇、紫菜、海帶、銀魚等。動物性食物可以吃牛奶...