因為三文魚牛排不太厚，每面煎1分鐘左右,好吃的干煎三文魚鍋可以輕松搞定,解凍三文魚并清洗,3.將腌制好的三文魚牛腩放入鍋中用文火煎，魚腩會出油,洗凈三文魚晾干備用；油炸的練習步驟三文魚22,三文魚均勻切幾刀(方便入味)，用手將調好的風味汁均勻抹在三文魚上；怎么炒三文魚第77步。{0}1、香煎三文魚腩的做法如何做香煎三文魚腩1。食材:三文魚250g食物，適量鹽，一茶匙油。2.把魚腩切得不要太薄。切好后，用適量的鹽輕輕腌一會兒。3.將腌制好的三文魚牛腩放入鍋中用文火煎，魚腩會出油。4.煎至一面變成金黃色，再煎...