也可以將海參與蜂蜜混合，因為研究表明，蜂蜜有助于人體吸收海參營養(yǎng)，其次是粥和湯,從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，煮、燉、涼拌等烹飪方法可以最大程度的保證海參中所含營養(yǎng)的成分不被破壞，保留海參的原味，另外對于兒童和老人或者脾胃不好的人來說，海參可以當(dāng)eat海參，越簡單越好。1、怎樣吃海參最有營養(yǎng)海參性溫。它是一種溫暖的補品，一年四季都可以服用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，煮、燉、涼拌等烹飪方法可以最大程度的保證海參中所含營養(yǎng)的成分不被破壞，保留海參的原味，另外對于兒童和老人或者脾胃不好的人來說，海參可以當(dāng)2、海參怎么吃最簡單又...