運動可以是有氧運動，也可以是無氧運動,韓國的經紀人對待女明星非常殘忍，會限制她們的飲食和運動，所以很多經紀人不允許女明星吃甜食或者太多的食物,減肥你要用正確科學的方法，通過運動和飲食調整，管住嘴，邁開腿，練三分吃七分,的第一個原因是韓國的娛樂圈更新太快了,第三個原因是韓國的粉絲偏激。1、韓國什么手術能快速減肥啊???減肥你要用正確科學的方法，通過運動和飲食調整，管住嘴，邁開腿，練三分吃七分。運動可以是有氧運動，也可以是無氧運動。跑步、跳繩、游泳屬于有氧運動，卷腹、下蹲、平板支撐屬于無氧運動。飲食要清淡健康...