每天在食物中搭配菠蘿或菠蘿汁食用，效果很好,菠蘿蜜它具有抗水腫和抗炎作用,菠蘿蜜中所含的抗氧化劑可以減少自由基對細胞基因信息的破壞，具有一定的抗氧化和抗衰老作用,3、菠蘿蜜能清腸胃:你經常為吃肉的量而煩惱嗎,菠蘿蜜中有一種蛋白酶可以促進食物分解，加速腸胃蠕動，對腸胃不適合便秘的人有一定的好處。1、孕婦吃菠蘿蜜的好處和壞處有哪些福利1。生津止渴。菠蘿蜜味甘微酸，有止渴除煩之功效，主要用于治療熱盛傷津、煩躁口渴等癥。2、瀉藥。菠蘿蜜腸經，含有一定量的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助食物的消化吸收，從而加快體內食...