什么粥可以補(bǔ)血補(bǔ)腎怎么煮紅棗2，腎虛和貧血喝什么粥好山藥紅棗粥3，什么粥補(bǔ)腎求簡單的做法補(bǔ)腎的粥其實(shí)有很多種，但是所有黑色的食物就是補(bǔ)我們的腎，可以熬一些黑米粥，可以用黑芝麻糊熬成粥喝，還可以囤一些烏雞湯啊！這些都是補(bǔ)腎的，在黑豆粥中加入適量的食鹽，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為咸味能入腎。具體做法是先將黑豆用是泡一段時(shí)間，然后先用武火，等水開后，再改用文火，熬至爛熟即可。4，什么粥可以補(bǔ)血或補(bǔ)腎大棗阿膠粥比較好動(dòng)物內(nèi)臟和一些含鐵的東西海鮮貝殼類等可以補(bǔ)血或補(bǔ)腎其實(shí)完手術(shù)后營養(yǎng)應(yīng)該要全面我推薦一個(gè)番茄炒蛋可以補(bǔ)血應(yīng)當(dāng)用...