3.當鍋里的牛奶變得微熱時，將洗凈的燕麥和大米倒入鍋中，繼續小火加熱,另外，牛奶燕麥也可以祛除黑斑,2.倒入牛奶時攪拌牛奶燕麥粥材料:燕麥、牛奶、大米、葡萄干、白糖、開水,牛奶煮燕麥片營養成分高,(如果是純牛奶，省略這一步)；4.水燒開后，加入灌裝好的奶粉(或純牛奶)攪拌均勻；5.加入適量的糖；好吃的牛奶燕麥片做好了。1、牛奶煮燕麥片做法牛奶煮燕麥片營養成分高。關鍵是牛奶煮燕麥片含有很多蛋白質和營養元素，對我們的身心健康非常有效。牛奶富含植物油脂蛋白，還有補鈣的作用。和燕麥片是粗膳食纖維。多吃燕麥片可以促...