來(lái)說(shuō)，春季調(diào)養(yǎng)的藥膳應(yīng)以平補(bǔ)為主，不能盲目使用溫補(bǔ)，以免春季氣溫升高，加重身體內(nèi)熱，損傷人體正氣,春季宜選擇一般的進(jìn)補(bǔ)食物，如雞肉、雞蛋、瘦肉、紅棗等,當(dāng)然春季補(bǔ)藥是好東西，但是不要過(guò)量,第二，要把藥補(bǔ)和食補(bǔ)結(jié)合起來(lái)，補(bǔ)充中間受益,1、春季食補(bǔ)注重滋補(bǔ)肝脾，少吃酸味食物，多吃甜味食物，滋補(bǔ)肝脾，進(jìn)行防病保健,春季進(jìn)補(bǔ)要適當(dāng)。1、春季食補(bǔ)吃什么春天，萬(wàn)物欣欣向榮，生機(jī)勃勃，是人體生理機(jī)能和新陳代謝最活躍的時(shí)期。但是春雨連綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定。健康的人能很快適應(yīng)環(huán)境，一般不需要調(diào)整。而有舊...