吃水果會胖嗎2，吃了水果容易長胖嗎3，吃水果會不會胖4，吃水果會胖嗎1，吃水果會胖嗎不會會減肥2，吃了水果容易長胖嗎有些水果的熱量可是很驚人的哦！所以千萬不能吃太多，否則沒瘦成，可能還會讓你體重直線上升，這些高熱量水果是瓜類水果、榴蓮、荔枝、龍眼等，吃了也很容易上火，會長痘痘的人要盡量少吃。還有呀，有些人喜歡吃加工的水果罐頭，這些水果在制造過程中維他命C早就大量流失，纖維質也減少，加上罐頭水果用糖水浸泡，吃了也會變胖。還有，如果只用水果代替正餐，開始幾天可能會減輕體重，不過如果每天都只吃水果餐反而會營...

最適合的飲食水果是蘋果、香蕉和菠蘿，因為吃這三種水果會讓你有飽腹感，還能補充豐富的維生素,最不適合的水果減肥餐雖然甜但是不容易有飽腹感水果，因為這些水果吃后熱量較高，容易吃多，會導致熱量吸收較多,這些高熱量水果都是瓜水果,有果酸嗎,不會，但是水果特別水潤,不是全部水果吃了不會胖。1、吃水果會長胖嗎不會，但是水果特別水潤?？赡苣愠远嗔怂?，身體吸收不了那么多水分。腫了。你要健康減肥！這種吃法很不健康，會反彈的很厲害。最好給自己一個健康的飲食。你應該吃一頓豐盛的早餐，一頓豐盛的午餐和一頓清淡的晚餐。真的，如果...