本文目錄一覽1，西紅柿炒菜花的家常做法2，番茄炒花菜怎么做3，菜花番茄怎么炒好吃1，西紅柿炒菜花的家常做法西紅柿炒菜花的家常做法如下：原料：有機菜花、西紅柿、大蒜、大蔥、紅辣椒、鹽、雞精、西紅柿醬、海鮮醬油、花椒粉、白糖。做法步驟：第1步、菜花掰成小朵，用鹽和面粉水浸泡十分鐘。第2步、準備兩個西紅柿洗干凈，大蒜和大蔥洗干凈，用面粉泡好的菜花用流動的水洗干凈。第3步、鍋中燒水，水開后把西紅柿上面切十字刀燙焯至西紅柿皮炸開撈出去皮。第4步、鍋中燒水，水開后里面加鹽和兩滴食用油把菜花焯水斷生，撈出空干水分備用。...