特別是孕婦和小孩可以多吃黃秋葵，起到很好的補鈣作用；黃秋葵還能促進(jìn)消化，健胃消食,以上吃秋葵對腎虛、前列腺有一定的防治作用,4.吃秋葵可以補充體力,2.吃秋葵可以改善腸胃,有研究表明，黃秋葵的鈣含量與牛奶相當(dāng)，所以骨質(zhì)疏松的人更多吃秋葵；2.秋葵有降血糖作用，秋葵對糖尿病患者沒有影響,吃秋葵的好處如下:1。1、吃秋葵有什么好處?秋葵草酸含量低，但鈣含量豐富，鈣吸收率比牛奶好。特別是孕婦和小孩可以多吃黃秋葵，起到很好的補鈣作用；黃秋葵還能促進(jìn)消化，健胃消食。秋葵含有粘性液體、阿拉伯糖、蛋白質(zhì)等。，可以增強體...