什么東西是補氣的2，哪些食物補氣1，什么東西是補氣的改善氣虛食療方氣虛的典型表現(xiàn)是說話有氣無力或中氣不足，經(jīng)常覺得疲累、不想說話，有的人臉色略顯蒼白。有這種現(xiàn)象的人可以試試下列藥食：一、山藥薏仁茶以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止于當(dāng)番薯吃。二、四神湯蓮子、薏苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養(yǎng)生飲食。有些人習(xí)慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉；現(xiàn)代人怕營養(yǎng)過剩、怕胖，也可以去掉附著的油脂再煮。三、薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防...

在補充氣血的同時，還有“催乳”的作用，也就是說，可以促進乳房氣血脈絡(luò)的疏通,1山藥能補脾胃，生津益肺，補腎澀精,3.氣血兩虛的女性應(yīng)多吃鯽魚、雞肉、紅棗、排骨等食物，能有效補血補氣,3大棗能治脾胃氣虛，是補氣補血養(yǎng)肝和胃的佳品,下面是一些補血的食物補氣,女性在補氣補血的時候，要么用藥物進補，要么用飲食調(diào)理。1、吃什么東西能補氣血?你可以吃這些補氣血:1當(dāng)歸:對肝、心、脾經(jīng)有益，也就是說，有助于平衡這些內(nèi)臟的運行，使血液暢通，對內(nèi)分泌的平衡有很大的貢獻。此外，當(dāng)歸還具有調(diào)節(jié)機體免疫、護膚美容、補血活血的作用...