具有益氣健脾、滋養腸胃的作用,蛋白質是板栗的重要營養成分,剝栗子的時候會發現栗子皮黏黏的，吃完手指都是黑的,板栗是非常好的干果,每天多服用板栗可以起到很好的治病作用，防治一些冠心病、高血壓，對便血、流鼻血也有很好的療效,下面給大家介紹一下板栗的營養價值，板栗的功效和禁忌。{0}1、板栗的營養價值板栗的功效和禁忌板栗是非常好的干果。它有很高的營養價值和功效，當然不是所有人都能吃。下面給大家介紹一下板栗的營養價值，板栗的功效和禁忌。板栗的營養價值現代科學研究發現板栗含有非常豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、維生...