濕氣一般是由外界濕氣侵入體內(nèi)引起的，如經(jīng)常下雨、衣服濕、衣服太冷等,多余的水分停滯在體內(nèi)，形成濕氣一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中的濕度為40%至60%時(shí)，人體感覺(jué)舒適,對(duì)濕氣體重，腳氣，濕疹有效,體內(nèi)濕氣重的話一定要祛濕,濕氣重的人要少吃蝦、蟹、芒果、榴蓮之類的濕熱油膩的東西,祛濕的主要方法:1。1、男性濕氣重怎么調(diào)理最快啊?平時(shí)可以多做仰臥起坐增強(qiáng)內(nèi)臟的免疫力，增強(qiáng)排除體內(nèi)多余水分的能力，去除濕氣；不要淋雨，尤其是在已經(jīng)干燥很久的雨中。如果淋雨了，及時(shí)換干凈衣服，及時(shí)吹干頭發(fā)，尤其是晚上，不要淋濕睡覺(jué)，防止?jié)駳膺M(jìn)入...