2、西紅柿去皮切丁；3.菜花洗凈，掰成小塊，洗凈；4.鍋里燒開水，把洗好的花菜放進去；5.水焯2分鐘左右，即放入冷水中；6.洋蔥切碎；鍋里放油，炒洋蔥；添加西紅柿d，翻炒；7.翻炒至西紅柿軟爛成泥；8.加入焯過的花菜翻炒；9.加入醬油，翻炒一會，加少許糖；10.翻炒片刻，加入雞精，出鍋即可,菜花洗凈，掰成小花備用；西紅柿洗凈切成小塊備用,4.加入西紅柿塊，翻炒至西紅柿塊變軟，加入1勺醬油和1勺鹽，翻炒均勻,好吃西紅柿炒菜花，色澤誘人，味道鮮美，酸咸適中,1，材料:西紅柿2塊，菜花適量,西紅柿炒菜花是一道美...