酸棗仁培黑雞湯推薦人群:氣血兩虛、心悸、乏力、冬季睡眠不足引起的疲勞等人群,4.準(zhǔn)備材料:酸棗一點(diǎn)果仁和大概一壺涼水,酸棗仁顏和精細(xì)敷腳可以改善心腎和睡眠,做法:搗碎酸棗仁三錢(qián)，水煎服，最好每晚睡前一小時(shí)服用,現(xiàn)代藥理研究表明酸棗仁含有酸棗仁總皂苷、總黃酮、總生物堿等。{0}1、酸棗仁的作用?酸棗任在《神農(nóng)本草》中被列為上品。記載“久服五臟，身輕延年”，是中醫(yī)養(yǎng)心安神的常用藥物之一。性質(zhì)溫和，味酸甜，具有養(yǎng)心益肝、安神斂汗、生津止渴的功效。特別適合心肝陰虛、神經(jīng)驚悸、易疲勞、失眠的患者食用。現(xiàn)代藥理研究表...