醫學專家的研究表明，在睡眠過程中，人體會產生一種叫做胞壁酸的睡眠因子，它會促進白細胞的增加、巨噬細胞的活性和肝臟的解毒功能增強，從而殺死入侵的細菌和病毒,對人體的抵抗力有很好的作用,4.香蕉:香蕉含有豐富的維生素B6，不僅可以增強提高人體的免疫力，還可以對失眠起到一定的輔助治療作用,它的標題是水果。1、不同的水果有不同的功效,吃哪些水果是可以提高免疫力的?蘋果。蘋果有補脾氣、養胃陰、生津止渴、潤肺悅心的功效。含有胡蘿卜素、維生素B、C、鎂等營養成分；檸檬:檸檬含有豐富的維生素C，經常食用可以提高抵抗力；獼...