吃玉米會發胖嗎2，吃玉米會胖嗎3，玉米吃多了容易發胖嗎4，多吃玉米會變胖嗎1，吃玉米會發胖嗎當然不會了，那是健康食品！除非你用油炸、加奶油之類的2，吃玉米會胖嗎肯定不會，因為玉米屬于粗糧，含有大量的纖維素，容易產生漲腹感，而且可以預防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的時間較長，不容易產生饑餓感，而且玉米含有大量的維生素E，吃了還可以美容，我覺得玉米是最好的美容和減肥食物。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。脂肪只是其中一小部分啦，應該不會胖。...

如果吃爆米花就完全不一樣了，因為會加很多糖，容易發胖,每百克玉米含有82006千焦的熱量，剛好比大米的熱量多一點，所以吃玉米不會使人發胖,任何東西吃多了他都會胖，所以一天吃幾個玉米就好，或者吃一兩個就好，不要吃太多，吃,雖然吃玉米不會讓人變胖，但不代表大量吃玉米不會讓人變胖。1、玉米吃多了會胖嗎不會發胖，玉米含有大量的鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等。這些元素對降低血清和膽固醇有很好的效果。當然，玉米中還含有大量的鎂，能加強腸壁的蠕動，促進體內廢物的排泄。長時間使用電腦的人，多吃可以緩解眼睛疲勞玉米。雖然吃...