海帶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)碘2，海帶有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要就是含有碘，尤其是西北地區(qū)的人，以前很少食用碘，導(dǎo)致出現(xiàn)大脖子病的。現(xiàn)在把碘都加到鹽里面了。還有就是富含蛋白，磷，鎂等人體所需微量金屬元素。3，海帶中含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分經(jīng)專家分析，海帶含有40多種活性成分。其中的主要成分多為海帶多糖，褐藻酸氨，甘露醇，維生素，氨基酸和多種常量及微量元素等。一．基本營(yíng)養(yǎng)素每100克干海帶中含蛋白質(zhì)8、2克，脂肪0、1克，碳水化合物56、2克，可為人體提供的熱能約258千卡，屬熱能食品。二．膳食纖維每100克干海帶中含膳食纖維9。8克...

海帶被譽(yù)為“長(zhǎng)壽蔬菜”、“海洋蔬菜”、“含碘狀元”，從營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值來(lái)看是一種保健長(zhǎng)壽食品,那樣的話，很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就流失了,曬干的海帶表面有一層白霜，是植物堿風(fēng)化形成的一種叫甘露醇的物質(zhì),1、護(hù)膚延緩衰老:海帶是生活中常見(jiàn)的蔬菜，海帶富含甲狀腺功能所需的鈣和碘,營(yíng)養(yǎng)value:dry海帶also海帶，海帶，非常珍貴，富含蛋白質(zhì)。1、海帶有什么營(yíng)養(yǎng)1。營(yíng)養(yǎng)value:dry海帶also海帶，海帶，非常珍貴，富含蛋白質(zhì)。2.簡(jiǎn)介:昆布。海帶被譽(yù)為“長(zhǎng)壽蔬菜”、“海洋蔬菜”、“含碘狀元”，從營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值來(lái)看是一種保健...