吃什么可以去體內濕氣要常見的食物最好2，濕氣重吃什么食物好1，吃什么可以去體內濕氣要常見的食物最好常吃薏米2，濕氣重吃什么食物好煮薏苡仁(薏米)粥喝,又簡單有有效薏仁...

通過食用辛辣食物，可以幫助消化，增加食欲，增加體內熱量，從而有助于防止高濕度下消化液分泌減少，胃腸蠕動減弱的常見現象,濕氣太重的人，如果身體條件允許，也可以適當吃一些辣椒,多吃清淡、易消化、易吸收的食物，避免高熱量、高脂肪、油炸食品,其實有很多我們經常吃的食物是可以起作用的。1、體濕吃什么食物好1。在胡愛山用薏米煮粥和煮湯來清除體內的-0。其實有很多我們經常吃的食物是可以起作用的。如薏苡仁，味甘，性微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等作用。紅豆性平，味酸甜，有健脾止瀉、利尿消腫的功效。將薏米、...