不能洗太多次，否則會破壞小米中的營養成分,3、小米山藥糊:小米和山藥等量，炒黃，一起磨成細粉，加水煮糊和白糖食用，用于小兒調養或消化不良,2.小米泡水，泡3小時左右,1、小米紅糖粥:小米100g，放入砂鍋中，加水煮粥，加些紅糖，飯熟后食用,7.很厚很好吃的瘦肉小米粥做好了,淘小米。1、小小米粥怎么做養胃1、小米紅糖粥:小米100g，放入砂鍋中，加水煮粥，加些紅糖，飯熟后食用。可用于體弱者滋補或調理產后氣血不足。2.小米山藥大棗粥:小米100g，山藥30g，大棗5枚，紅糖30g，用于熬粥。能健脾胃，補氣血。...