本文目錄一覽1，喝藍莓汁有什么好處2，藍莓的營養價值3，藍莓的營養價值和功效4，藍莓功效每天吃多少5，吃用藍莓有什么作用6，藍莓對睡眠有促進作用嗎7，喝藍莓果汁對身體有什么好處嗎1，喝藍莓汁有什么好處營養功效：1、增強視力、消除眼疲勞。2、促進毛細血管微循環，滋潤皮膚，美容養顏。3、消除自由基、抗氧化延緩衰老，增強人體免疫力。4、活躍和延緩腦神經老化、提高記憶力。5、具有良好的消除體內炎癥的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。6、具有抗癌、軟化血管、降血脂作用，還能減少高血壓和中風的發生幾率2，...