2.荔枝:荔枝含有豐富的鉀離子、鈉離子和胡蘿卜素，能疏肝理氣，促進肝臟的血液循環，對養肝有一定的好處,經常吃可以減少有害物質對肝臟的傷害,養肝，也就是保養肝臟，主要是減輕肝臟的負擔,5.烏梅:烏梅含有豐富的果酸和花青素，能降肝火，補肝氣，養肝血,合理吃葡萄通常有養肝的好處,飯后用它們的果實水果有助于消化，有很好的清肝熱作用,水果養肝。1、肝不好吃什么水果好無花果的作用最出眾梨、香蕉、紅棗、葡萄、石榴、無花果很多，對糖尿病沒有影響的只有幾個無花果。建議多吃無花果，因為無花果的果實、枝葉中含有豐富的酶類，其中...