蘋果的功效有什么主要是說它的作用和功效補充維生素蘋果的功效與作用1.降低膽固醇保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。2.防癌抗癌減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。3.血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。4.促進胃腸蠕動協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。5.維持酸堿平衡蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。6.減肥蘋果會增加飽腹感，飯前...

蘋果含有較多的鉀，會與體內多余的鈉結合，使之排出體外,蘋果是堿性食物,而蘋果種子更被譽為“生命的圖書館”，其營養成分是果肉的10倍以上,蘋果富含人體所需的多種微量元素和維生素等營養成分，是公認的營養水平最高的健康食品之一水果,蘋果1的功效和作用,蘋果1的功效和作用。1、蘋果的功效和作用!蘋果1的功效和作用。降低膽固醇保持血糖穩定，也能有效降低膽固醇。2.預防癌癥，降低肺癌風險，預防鉛中毒。原花青素可以預防結腸癌。3.血管清潔劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙霧。4.促進腸胃蠕動，幫助人體順利排出...