4.Head顛球:雙腳打開，雙膝微曲，用額頭連續(xù)推球下部,3.大腿顛球:抬腿屈膝，用大腿中前部擊球,另外，顛球還可以讓球旋轉(zhuǎn)，形成向身體的趨勢，這樣足球就不會跑了,5.各部位的連續(xù)性顛球:根據(jù)以上單顛球技術動作要領，利用各部位配合連續(xù)性顛球，配合的部位越多難度越大。1、如何練習顛球?1。雙腳腳背顛球:雙腳向前上擺，腳背擊球。擊球時，踝關節(jié)固定，球的下部被擊。可以兩腳交替擊球，也可以單腳支撐，另一腳連續(xù)擊球。擊球均勻，使球始終控制在身體周圍。2.雙腳內(nèi)外側(cè)顛球:抬腿屈膝，用腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動，用下部擊球，...