過度of運動會引起促腎上腺皮質激素分泌增加，血液淋巴細胞減少，抑制淋巴細胞的生物活性，降低免疫功能，人體會過度運動還會導致胃病的發生，運動以后容易餓，然后大量進食,時間長過度頻繁運動，會使人體的代謝率過高，人體始終處于恢復的負平衡狀態,第三，運動損害,過量運動對身體的傷害很多人認為只要是運動，對身心都是有益的,運動過度有什么壞處,但是過度的跑步運動會傷害我們的呼吸道和膝關節處的軟骨，對身體非常不好。1、運動過度有什么傷害。過量運動對身體的傷害很多人認為只要是運動，對身心都是有益的。其實不是，就拿我們最熟悉...