燒開水，先加入金針菇和切絲的黃椒，燙30秒,食材金針菇香客美食黃瓜1根香客美食大蒜半個香客美食紅辣椒1根香蔥適量香客美食橄欖油適量再準備一大杯涼開水涼拌金針菇做法1,做法:1,用剪刀減去金針菇較長的金針菇為了方便可以從中間剪下；將紅辣椒去籽并切絲,制作小技巧涼拌金針菇:1。1、涼拌金針菇怎么做功效:金針菇它含有人體必需的全部氨基酸，尤其是賴氨酸和精氨酸，鋅的含量也比較高，對增強智力，特別是對兒童的身高和智力發育有很好的作用。它被稱為“增智蘑菇”；經常食用金針菇不僅可以防治肝病和胃、腸潰瘍，還適合高血壓患者...