蓮子紅棗紅棗粥可以補脾養胃，蓮子可以養心安神,胃炎養胃粥(以小米南瓜粥、糯米大棗暖胃粥為例)的做法如下:1.小米南瓜粥:原料:小米100g，南瓜300g,小米粥小米的營養價值極高，小米粥也是最簡單實用的養胃份,兩者結合做出來的山藥南瓜粥是養胃,山楂粥是一種健脾效果最好的粥養胃。1、有幾種養胃粥。花生紅棗粥花生和紅棗都有養胃功效。花生、紅棗和大米一起熬制的粥味道香甜。蓮子紅棗紅棗粥可以補脾養胃，蓮子可以養心安神。枸杞山楂粥山楂有開胃的作用，用山楂煮粥有助于消化。山藥粥山藥有健脾的功效養胃，南瓜有解毒護胃的功...