補氣，可以從飲食入手，吃一些補氣滋補的食物，如小米、牛肉、雞肉、糯米、黃豆、白扁豆、大棗、魚蝦等,8.葡萄葡萄有很好的功效補氣補血，常吃葡萄還能滋補肝腎，健脾養胃,櫻桃櫻桃罐頭補氣，健脾、補腎、補血,俗話說藥補不如食補，那么氣虛女性吃什么補氣,氣虛女性吃什么補氣3。1、吃什么補氣?中醫認為，氣是人體最基本的物質，由腎之精、脾胃吸收和運化至水谷的氣、肺吸入的清氣組成。氣虛是指元氣不足引起的一系列臨床綜合征。很多是先天不足，后天脾胃失養，體弱多病等造成的。補氣，可以從飲食入手，吃一些補氣滋補的食物，如小米、牛...